Desligamento

Como distanciar-se e desligar-se daquele que se ama?

Essa é uma das maiores dificuldades de uma mãe/pai, marido/mulher, irmão/Irma – na relação com uma pessoa vítima da adicção.

Desapego requer prática. Precisa-se apenas continuar tentando. É tudo o que se pode fazer.

Eu sei, é muito mais fácil dizer do que fazer!

Manter a distância emocional e não esperar nada, na maioria das vezes é simplesmente muito difícil.

Não se pode simplesmente ligar e desligar o corpo. É necessário ajustar com o tempo e a experiência.

O desapego não pode ser falsificado.

Isso acontece lentamente, à medida que se aprende mais e mais sobre como ser impotente diante de qualquer pessoa ou situação externa a nós mesmos.

Acontece quando se obtém maior serenidade em nossas próprias vidas.

Quando se reconhece que não estamos ligados simbioticamente a ninguém e a nada.

Trata-se de reconhecer o direito do outro de tomar suas próprias decisões, quer gostemos ou não.

O desapego se faz quando se compreende plenamente que nossas obsessões estão nos prejudicando.

Não se trata de não se importar. Trata-se apenas de ter consciência que não se pode controlar o que os outros fazem.

Pois Tentar mudar alguém é um exercício extremamente frustrante e exaustivo.

Com o desligamento aprendemos a cuidar de nós mesmos em primeiro lugar, assim podemos ter uma visão melhor sobre o que podemos e o que não podemos fazer.

Não é que nós não podemos fazer nada, é que tentar empurrar as coisas, não funciona.

É irônico, mas amar qualquer pessoa envolve permitir que esta pessoa cometa seus próprios erros e assuma a responsabilidade por eles. 

Se o outro decide por destruir-se, não podemos deixar que isso nos destrua. E eu sei, é difícil de assistir.

Isso não significa que nós aprovamos, significa apenas que nós entendemos que o outro pode não saber como fazer algo diferente do que está fazendo.

Cada um tem de trilhar seu próprio caminho.

Pisar no caminho do outro, tentar pegá-lo ou levá-lo no colo, é inútil para ambos.

O outro precisa experimentar a dor dos seus atos - assim como nós.

A questão é que não podemos ajudar alguém que não está pronto para ajudar a si mesmo.

E manter em mente os 3 C's é fundamental nessa prática - Eu não Causei, não posso Controlar e não posso Curar.

Perceber-se impotente sem sentir-se desamparado.

O programa doze Passos é uma programação individual para cada um de nós, e não para o outro.

O passo dois fala sobre acreditar que um poder maior do que eu possa restaurar-me à sanidade. Não a do outro, mas a minha.

Por isso, devemos colocar-nos, nós mesmos e o outro, aos cuidados de algo maior que todos nós.

Esses três primeiros passos mantém nossa sanidade.

E assim, aprendemos a lidar com a dificuldade e a cuidar de nossa própria vida.

E aprendemos que o outro tem o direito de fazer suas próprias escolhas. Porque é a sua decisão, não a nossa.

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E essas são apenas algumas idéias de como o desligamento acontece, em minha opinião.

E como diz nossa programação, pegue o que for importante, e deixe o resto.