Silêncio e Quietude

Esta publicação é dedicada às mensagens que tenho recebido sobre minha ausência de publicações.

Quando iniciei este blog, a proposta era compartilhar minhas experiencias no processo de 12 passos.
E eu fazia isso com certa frequência. 
Naquela época, além de muito "doente", ocorria a necessidade de extravasar todo o incômodo ou toda descoberta, em forma de posts.

Algumas tantas 24 horas já se passaram desde então, e muita coisa mudou.
Sinceramente o que mudou, neste processo todo, foi a forma de lidar com tudo.

• o olhar é mais tranquilo
• o foco é no Agora
• com observação atenta às possibilidade de derrapagem.

E, por fim, uma capacidade interna de lidar com os meus sentimentos e pensamentos.

Sim! O processo lento e árduo em 12 passos me possibilitaram este silencio resultante de uma quietude interna. 

E então, não ocorre aquela necessidade gritante de colocar para fora, porque o processamento ocorre internamente.

Me perdoem, me ocorreu agora, que eu deveria compartilhar mais os meus ganhos e  momentos de serenidade aqui.

Então, só posso finalizar com o nosso famoso "slogan": Funciona!

Encerrando 2017

Mais um ano se foi...

Fiquei um pouco ausente aqui do blog, mas por outro lado, estou mais ativa na minha pratica real dos 12 passos.

Foi um ano chave em minha recuperação.
Conheci  o grupo “Pensar” e, finalmente, mergulhei nesse processo.

Tenho lidado bem com minhas coisas. Talvez, por isso não tenha tanta necessidade de escrever.

Há seis anos, quando iniciei era tudo muito diferente – no aprendizado e na consciência de tudo.

Este ano, o maior ganho foi identificar o principal padrão destrutivo – e interceder nele. Chegando, hoje, aos seis meses de abstinência nesse padrão.
No inicio é enlouquecedor, mas como tudo, passou.

E hoje, o que fica é a paz de uma consciência integrativa.

Desejo muitas alegrias, boas percepções no próximo ano, sem perder o foco no “agora”

Paz e serenidade.

Por que sofremos?

No vídeo, faço um breve relato de minha experiência no Paradigma Holotrópico, cujo tema do título, foi um texto do  Krishnamurti .

O texto relaciona entre outros, o sofrimento com a questão do tempo (passado/futuro) e eu coloco o meu “agora” com relação a isso.

Conto um pouquinho do meu processo, as percepções, os ganhos.
E ao final, os benefícios deste processo: uma enorme sensação de liberdade, uma complementaridade com o meu processo nos 12 passos (principalmente no ‘despertar espiritual’) porque... “ a mente vai silenciando, e o sentimento de SER vai crescendo.”
Leitura recomendada: Por que sofremos